Manapság egyre jobban megbecsüljük az egészséget, meg a jó fizikai kondíciót. De teszünk-e valamit az agyunkért? Eszünkbe jut egyáltalán a legfontosabb szervünk? Mely tápanyagokra és védőanyagokra van szüksége az agyunknak ahhoz, hogy egészséges és fitt maradjon? A könyvből mindezekre választ kapunk.