Manapság - hála a médiasztorik tömegének és egy sor közismert személyiségnek, akik a nyilvánosság előtt is feltárták a depresszióval vívott küzdelmeiket - a depresszió már nem szégyen. Kultúránkban az e témáról folytatott társalgás mindennapossá vált kóros tünetei egyre fiatalabb és fiatalabb korosztálynál jelentkeznek. Ennek következményeképpen egyre nagyobb az érdeklődés a betegséggel kapcsolatos gyógymódok iránt is.  A depresszió egyfajta egyensúlyhiány, amely átfogó, holisztikus megközelítést igényel, hiszen a testre, az elmére és a lélekre egyaránt hatással van. Kötetünk a legkülönfélébb gyógyító hagyományokban jártas szakemberek tapasztalatait és módszereit gyűjti össze, amelyek az egész embert figyelembe vevő, izgalmas, új megoldásokat jelentenek a depresszió elviselésének megkönnyítésére. A személyiségre összpontosítanak, céljuk, hogy a testi-lelki egyensúlyt és összhangot helyreállítva erőt adjanak érzelmi és testi egészségünk visszanyeréséhez. Kiegészíthetik vagy helyettesíthetik a konvencionális pszichiátriai kezelést, a betegséget ugyanis nem csak antidepresszánsokkal, hanem egyéb módokon is lehet kezelni.  Ez a könyv azért született, hogy felhívja a figyelmet, milyen sok természetes gyógymódot kínál a világ, és hogy megszabadítson bennünket a fölösleges szenvedéstől. Ez a könyv azért született, hogy felhívja a figyelmet, milyen sok természetes gyógymódot kínál a világ, és hogy megszabadítson bennünket a fölösleges szenvedéstől.