Ez kommunikációs gyakorlat gyűjtemény igyekszik megkönnyíteni azoknak a kamaszoknak a dolgát, akik tudatosabbak és talpraesettebbek szeretnének lenni az élet folyamán.A beszédbeli kommunikáció mellett a nonverbális (mimika, gesztus…) viselkedés elemeibe is bevezeti az olvasót.