Érettségire készülsz? Felvételizni fogsz? Vizsgák előtt állsz az egyetemen? Nyelveket kell tanulnod? Az élet nagy próbatételei ezek, s viszonylag könnyedén vennénk az akadályokat, ha nem szorulna össze a hevesen kalimpáló szív, ha nem verné ki a homlokot a víz, ha nem akadna el torkunkban a hang? Igen, ez a tipikus lámpaláz, a közismert vizsgadrukk. Leküzdhetjük? Igen természetesen. Hogy hogyan? Hát éppen erről szól ez a könyv.