Felgyorsult világunkban a lelki egészség, az adaptív, hatékony megnyilvánulás feltétele az önismeret, ami helyzeti- viselkedési biztonságot és bátorságot ad az egyénnek.  Hiteles önismerethez egy hosszabb fejlődési folyamat bejárása által juthatunk, melyben énképünk kialakulása, adekvát voltának megalapozása történik.  Gnóthi szeauton! (Ismerd meg önmagad!) Az ókori delphoi jósda híres felirata arra utal, hogy a világ megismeréséhez is önmagunk megismerésén át vezet az út.  Az önismeret kérdései: Ki vagyok én? Milyen vagyok én?  A kötetben összegyűjtött gyakorlatok segítenek abban, hogy eljussunk a megfelelő válaszokhoz.  Könyvünket elsősorban pedagógusoknak: tanítóknak, tanároknak szánjuk, akik tanítványaikat szeretnék vezetni az önismeret labirintusában. Könyvünket elsősorban pedagógusoknak: tanítóknak, tanároknak szánjuk, akik tanítványaikat szeretnék vezetni az önismeret labirintusában.