Körmendi, AttilaArany, Fanni2022-05-022022-05-022022-04-14http://hdl.handle.net/2437/331995Kutatásom a testmozgás, illetve azon belül is a jóga hatásait vizsgálja a testi tudatosságra és a szubjektív jóllétre. Célom az volt, hogy elsősorban a jóga testi tudatossággal való összefüggésére találjak bizonyítékokat. Ehhez kérdőíves méréseket, mint például a WHO jóllét kérdőíve, az élettel való elégedettségi skála vagy a testi tudatosság kérdőíve. A kutatásban 340 fő vett részt. Vegyes mintából dolgoztam, habár többségében 18 és 35 év közöttiek, többségében nők vettek részt. Eredményképp levonható, hogy a rendszeres jógázás pozitív hatásai kimutathatók.37 oldalhujógatestmozgásszubjektív jóllétélettel való elégedettségvonás optimizmustesti tünetektesti tudatosságA testmozgás és jóga hatása a szubjektív jóllét egyes aspektusaira és a testi tudatosságraAz inszomnia hatása a végrehajtó funkciókraA hátrányos helyzetű gyerekek jövő-orientációja az iskolai klíma vonatkozásábanA félelemkeltő, de én-hatékonyságunkat bemutató videók vetítésének hatása a környezettudatos viselkedésünkreDEENK Témalista::PszichológiaDEENK Témalista::Sporttudomány