Gyurcsik , ZsuzsannaHidvégi , PéterVarju, Dávid2025-06-262025-06-262024-04-24https://hdl.handle.net/2437/394604Hazánkban a fiatalság többségére az inaktív életmód a jellemző, az oktatási rendszerben a mindennapokat az iskolapadban ülve töltik és a délutáni órákban is kerülik a fizikai aktivitással járó sporttevékenységeket.Kutatásomban gyógytestnevelő tanár szakos hallgatókat vizsgáltam különböző plank pozíciókban FREEEMG segítségével, akiknél feltételeztük, hogy jelentős mértékű a gerincprobléma és a statikus tartás protokoll eltérő izomaktivitásokat mutat majd. A gerincet tartó két nagy felületes hátizom a m.latissimus dorsi és erector spinae aktivitását néztük, ahol bár találtunk szignifikáns különbségeket a jobb és bal oldal között, összeségében arra a megállapításra jutottunk, hogy a kapott eltérések a domináns oldali erőteljesebb izomaktivitásnak tudható be.45hutesttartás, plank, gyógytestnevelésTársadalomtudományokHozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.