Váradi, JuditBalog, Katalin Ágnes2021-05-032021-05-032021-02-22http://hdl.handle.net/2437/308109A modern kor társadalmában egyre gyakrabban előforduló megbetegedés az insomnia, melynek jelentése: alváselégtelenség. Diagnosztizálása bonyolult, a pontos diagnózis felállítása poliszomnográfiás vizsgálat elvégzésével valósulhat meg. Az alvászavarok kezelésében gyakran elegendő néhány nem gyógyszeres terápiás lehetőséget elsajátítani és alkalmazni. Ilyen alternatív terápiás módszer a megfelelő alvás higiene bevezetése, a viselkedésterápia, az alváskorlátozás, a fényterápia, a nappali feszültségoldás és az egyéb terápiás lehetőségek is. Alkalmazásukról és népszerűségükről Karcag város gyógyszertárainak tapasztalatai nyújtanak segítséget.36huAlvás higieneViselkedés terápiaAlváskorlátozásFényterápiaNappali feszültségoldásOTC termékekhomeopátiaDEENK Témalista::Orvostudomány