Bernáth, ÁgnesKovácsné Tesléry, Beáta Mária2025-06-122025-06-122025-04-09https://hdl.handle.net/2437/391557Vizsgálatom célja, hogy a természet hatását a munkahelyi kiégés és a reziliencia vonatkozásában mérjem, és bemutassam, hogy a természetben végzett tevékenységek milyen hatással vannak a kiégésre és a rezilienciára, azok hogyan kapcsolódnak egymáshoz. A kiégés és a reziliencia mérésén kívül és azzal összehasonlítva, vizsgálom a természetben töltött idő mennyiségét, az eltöltött idő célját, más stresszkezelésre alkalmas módszerek alkalmazását, továbbá a lakóhelyet és a munkakörülményeket. Ezek alapján szeretném bemutatni, hogy a saját tapasztaltom tudományosan is alátámasztható, és jó hatással van a természetben töltött idő a kiégésre és a rezilienciára is. Az emberi jóllét és a természet kapcsolata többször kutatott, és részletesen vizsgált a gyógyító, jó hatású környezetek vonatkozásában is. A természet, a zöld terület pozitív hatásának több oka is van, legegyszerűbb talán maga a friss levegő, a szép látvány, a nagyobb fizikai aktivitás (hiszen általában valamiféle mozgással kötik össze a természetben való létet), és bizonyítékok vannak a stressz és a mentális fáradtság legyőzésére, sőt a stresszből való felépülésre is.80 oldalhukiégés, természet, reziliencia, kimerültség, stresszPszichológiaHozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.