Váradi, ZsuzsannaBiró, Fanni2020-04-222020-04-222020-04-21http://hdl.handle.net/2437/284223A szakirodalmi adatok szerint gyakoriak az alsó végtagi sérülések a kendósok körében. Felmértük a magyarországi kendósok körében előforduló muszkuloszkeletális sérüléseket kérdőívvel. A debreceni Bushido Kendo Klub tagjainak 6 hetes sztrecsingprogramot tartottunk sérülésprevenciós célból. A csoporttagok alsó végtagi ízületeinek mozgástartományait vizsgáltuk aktív mozgásvizsgálattal és izmaik flexibilitását speciális tesztekkel az intervenció előtt és után. A legtöbb mért paraméterben szignifikáns növekedést tapasztaltunk az intervenció végére. A csoporttagok elégedettségi kérdőívet is kitöltöttek, melynek eredménye is alátámasztja a sztrecsingprogram hatékonyságát.52.husztrecsingkendoprevenciósportsérülésDEENK Témalista::Orvostudomány