2008-11-202008-11-209637054057http://hdl.handle.net/2437/21236Egészségi és edzettségi állapotfelmérésJó szokások kialakításaHatékony edzésmódszerekEdzésterv összeállításaLépésről lépésre ismertetett gyakorlatokAz edzőterem titka A Légy a saját személyi edződ! Tartalmazza mindazt a tudásanyagot, amelyre szükségünk lehet egészségünk és edzettségünk javításához. Szerzője sokoldalúan képzett gyakorló fitnesz-szakember, aki kezdők és haladók számára nagy gonddal állította össze ezt a nélkülözhetetlen információtárat.http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+000002644617000002644617