Tasi, KrisztinaKliszek, Veronika2020-04-152020-04-152020http://hdl.handle.net/2437/283742A láb boltozat süllyedése esetében egy berotatios tendencia van jelen, ami a medencére is kihat, előrebillenti azt. Ennek következtében a lumbalis gerincszakaszon fokozódik a lordosis. A gerinc fiziológiás görbületei felborulnak, izomdisbalance jön létre. Diplomamunkámban olyan 18-30 év közötti egyetemistákat kerestünk, akik láb boltozat süllyedéssel és hanyagtartással is rendelkeznek. A központi kérdésünk, hogy a talpi boltozat erősítő tréning hatására a talpi boltozat javulása mellett a gerincgörbületek változást mutatnak-e a fiziológiás tartomány felé. A vizsgálati személyek egy 12 alkalmas tornaprogramban vettek részt heti 1 alkalommal, ahol a talpi boltozat izmait célzottan erősítettük és nyújtottuk 30-45 percig.Az intervenció megkezdése előtt és közvetlen után fizikális vizsgálaton voltak jelen. A fizikális felmérés során megtekintettük a láb boltozatot és a gerinc görbületeit, valamint speciális teszteket végeztünk a talpi boltozatra és a testtartásra, gerincre vonatkozóan. A tornaprogram sikeresnek bizonyult. Szignifikáns eredményeket tudtunk felmutatni a láb boltozatának fiziológiás tartományhoz való közeledésében, alsó-, és felső ugróízület mozgástartományának növekedésében, a lumbalis lordosis normál tartományhoz való igazodásában, a thoracalis gerinc flexiojának változásában, valamint a fal-occiput távolság csökkenésében. A gerinc görbületeinek változásaiban csak minimális fejlődést tapasztaltunk, így ezt a feltevést nem tudtuk teljes bizonyossággal alátámasztani.47huortopédiagerinc görbületeklúdtalpDEENK Témalista::Orvostudomány::Orthopédia