Csinády, AdriánaTóth, Emese2025-01-172025-01-172024-11-30https://hdl.handle.net/2437/385460Az utóbbi időben jelentős figyelmet kapott a pszichológiában a mindfulness, – kognitív, affektív és egészségügyi eredmények széles skálájával hozták összefüggésbe. A mindfulness a keleti hagyományokból származó, a köztudatban elsősorban a meditáció formális gyakorlatával társított, egyfajta „eredendő tudatállapot”, amely magában foglalja a pillanatnyi tapasztalatok tudatos észlelését. Gyakran idézett definíciója „a figyelem adott módon történő fenntartása: szándékosan, a jelen pillanatban és ítélkezés nélkül” (Kabat-Zinn, 1994). (Shapiro és mtsai., 2006) A mindfulness-nek nem csak az általános jóllétre, de a romantikus kapcsolatokra és a szexuális jóllétre is pozitív hatása van. Több mindfulness-el összefüggő folyamatot is azonosítottak, amelyek különösen fontosak lehetnek a mindfulness és a párkapcsolati működés közötti kapcsolat megértésében, mint például az automatikus reakciók tudatosítása és monitorozása, vagy az érzelemszabályozás. (Karremans és mtsai., 2017) A kutatások szerint a mindfulness alapú beavatkozások növelhetik a szexuális elégedettséget, vágyat, izgalmat, és csökkenthetik a szexuális feszültséget. A mindfulness magasabb szintje a negatív gondolatok helyett a jelen érzeteire való összpontosítást segíti elő, ami hozzájárulhat a szexuális és párkapcsolati elégedettséghez. (Khaddouma és mtsai., 2015) A szexuális asszertivitásról kimutatták, hogy pozitívan hat a fizikai és mentális egészségre. A magasabb szintű szexuális asszertivitással rendelkező nők például ritkábban tapasztalnak nem kívánt szexuális érintkezést vagy szexuális kényszerítést, gyakrabban érik el az orgazmust, nagyobb szexuális vágyat éreznek a partnerük iránt, és nagyobb mértékű szexuális elégedettségről számolnak be (Loshek & Terrell, 2015) Így a fenti kutatásokból kiindulva, jelen kutatásom célja az volt, hogy megvizsgálja a mindfulness és a szexuális mindfulness, valamint a szexuális asszertivitás és párkapcsolati és szexuális elégedettség összefüggéseit magyar mintán. Hat hipotézist állítottam fel az összefüggések ellenőrzésére, melyek közül négy esetében szignifikáns összefüggést mértem a vizsgált változók között. A kapott eredmények azt mutatják, hogy érdemes lenne a témában további vizsgálatokat végezni, hogy több, megbízhatóbb, részletesebb információhoz jussunk a mindfulness, szexuális mindfulness, szexuális asszertivitás és a párkapcsolati és szexuális elégedettség közötti kapcsolat feltárására.33humindfulnessszexuálpszichológiaszexuális asszertivitáspárkapcsolati elégedettségPszichológia::SzemélyiségpszichológiaHozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.