Ráthonyi-Ódor, KingaBalogh, Richárd2020-05-072020-05-072020-05-05http://hdl.handle.net/2437/285950A helytelen táplálkozás és a fizikai aktivitás mértékének csökkenése vagy teljes hiánya jelentős egészségügyi problémákhoz vezetett világszerte. A sport és a testmozgás segítségével olyan pozitív hatásokat érhettek el az emberek, mint például az általános közérzetjavulás, erősebb immunrendszer, megnövekedett állóképesség. Dolgozatom során az egészséges életmóddal, a fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás kialakításának fontosságával foglalkozom, továbbá ismertetem a fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás hiányából fakadó negatív élettani hatásokat is.61huegészséges életmódfizikai aktivitásegészséges táplálkozásFizikai aktivitás és helyes táplálkozás, mint az egészséges életmód alappilléreiPhysical activity and healthy nutrition, as pillars of healthy livingDEENK Témalista::Társadalomtudományok