Csuhai, Éva AnettNagy, Kinga Erzsébet2017-06-132017-06-132017-04-10http://hdl.handle.net/2437/241844A derékfájás az egyik legnagyobb mozgásszervi problémának számít napjainkban. A mindennapi terhelésből adódóan, elsősorban a lumbalis-sacralis gerincszakasz betegségei a leggyakoribbak, amelyhez nagyban hozzájárul a mozgásszegény életmód, és a helytelen testtartásban végzett, döntően ülő munka. A kutatás során megvizsgáltuk a résztvevők gerinc állapotát hagyományos vizsgálómódszerekkel, majd egy célzott, munkaidőben, az asztal mellett is könnyen elvégezhető mozgásprogramban vettek részt.44huderékfájásülő életmódDEENK Témalista::Orvostudomány