Kató, SzabolcsBomba , Orsolya2026-05-292026-05-292026https://hdl.handle.net/2437/407466A szakdolgozat célja a Z generáció szorongáskezelési módjainak és megküzdési mechanizmusainak bemutatása mentálhigiénés szemléletben, valamint egy olyan mentálhigiénés programterv kidolgozása, amely a 20-25 éves korosztály lelki jóllétének támogatását szolgálja. A dolgozat elméleti kereteit a generációs sajátosságok, a szorongás jelensége és a megküzdési stratégiák ismertetése adja, míg a gyakorlati rész egy prevenciós jellegű, fejlesztő célú programtervet mutat be.34hu20-25 éves fiatal felnőttekmegküzdési mechanizmusokszorongáskezeléslelki jóllétA Z generáció szorongáskezelései és megküzdési mechanizmusai, Mentálhigiénés programterv a 20-25 éves korosztály lelki jóllétének támogatásáraPszichológiaHozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.