Kató, SzabolcsRadván, Katalin Klára2024-05-292024-05-292024-04-14https://hdl.handle.net/2437/370550Összességében a stressz jelentős kihívást jelent mind az egyén, mind a szervezet számára. A munkahelyünkön tapasztalt stressz ugyan így működik, de sajnos ezt valamiért jobban próbáljuk tolerálni, mint az életünk folyamán egyéb területeken előforduló minket ért stresszt. Van, hogy évekig húzzuk-halasztjuk, és benne maradunk egy olyan helyzetben, amely hosszú távon káros hatással lehet a szervezetünkre és a mentális egészségünkre. Egyre több kutatás jut arra az eredményre, hogy amennyiben a szervezetet tartósan éri stressz, annak fiziológiás folyamatok felborulnak, és megjelenhet a stressz negatív hatásai betegség formájában. Fontos, hogy ezt időben észrevegyük és tegyünk ellene. Mindamellett nagyon fontos, hogy olyan munkahelyen dolgozzunk, ahol nem csak mi, mint munkaerő, hanem a munkahelyi környezet és vezetésőség is megfelelő gyakorlatok mentén kezeljék és minimalizálják ezt a jelenséget. Ez lehetőséget teremthet a dolgozók jobb egészségének és jólétének támogatására, valamint a szervezeti teljesítmény és hatékonyság növelésére. Mindkét fél érdeke, hogy a munkavégzés magasabb hatékonysági szinten zajlon a hétköznapokon. És fontos, hogy a munkavállaló hatékonyságának szintje ne essen le egy bizonyos határérték alá, mert az már káros lehet a cég számára is. Azt gondolom, a munkaerő szellemi és fizikális jólléte egy olyan terület, amely eddig is jelen volt, mégsem fordítottak rá ekkora figyelmet, mint amekkora érdeklődés napjainkban övezi a témát. Még csak gyermekcipőben jár a terület felfedezése, és kiaknázása, de nagyon fontos, hogy a cégek és nagyvállalatok HR osztályai a téma fontosságára kellő figyelmet szenteljenek. Külföldön ez már nem probléma, ha egy dolgozó érzi, és jelezni a HR osztály számára, hogy kezdi magán érezni a kiégés tüneteit. Ilyenkor nem az elbocsátás a megfelelő eljárás, hanem cél a munkaerő megtartása és a probléma megoldása szakember bevonásával. Fontos, hogy a munkahelyen a kollégák felismerjék, kellő figyelmet fordítsanak ezekre a figyelmeztető jelekre és időben a tettek mezejére lépjenek. Hisz a kiégés káros hatásai hosszú távon káros hatással lehetnek az egyén egészségére, kapcsolataira és életminőségére is.33huburnoutdetoxmegküzdési módokkortizoltartós stresszkiégésPszichológiaHozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.