2021-06-292021-06-29http://hdl.handle.net/2437/319304The aim of this study is to show the effects of Mindfulness-Based Stress Reduction from the viewpoint of the IPOO-model.E tanulmány a tudatos jelenlét alapú stressz redukciós módszer (MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction) hatásait mutatja be az IPOO-modell alapján.  A tanulmány célja, a tudatos jelenlét alapú stresszredukciós módszer hatásának ismertetése a pszichológiai jóllétre és a pszichológiai rugalmasságra, valamint bemutatásra kerülnek a téma kutatásainak eredményei is. A kutatások metaanalízise révén arra számítunk, hogy a tudatos jelenlét alapú stresszredukciós módszer hatására növekedni fognak a pszichológiai jóllét és a pszichológiai rugalmasság mutatói, s a módszer eredményesen beépíthető az IPOO-modell alapú tanulásértelmezésbe is.application/pdfCopyright (c) 2020 Borbély Ildikóhttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0IPOO-modelMBSRpsychological well beingpsychological flexibilityIPOO-modellMBSRpszichológiai jóllétpszichológiai rugalmasságinfo:eu-repo/semantics/article