2008-12-112008-12-119639437573http://hdl.handle.net/2437/54494A 90-es évek legsikeresebb brit maratoni futójának tollából származó, felbecsülhetetlen értékű útmutató mindenkinek segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki a hosszútávfutó edzésekből. Legyen szó akár a kezdőről, akit megfogott a kihívás, amelyet a London-maraton jelent, vagy tapasztalt sportolóról, akinek már csak a versenystratégiáján kell csiszolnia, ez az irányadó könyv rengeteg információval szolgál mindenkinek a következő témákról: hatékony felkészülés és lassítás; az edzés intenzitásának biztonságos fokozása; az állóképesség és a tempó fejlesztése; csúcsteljesítmény nyújtása a verseny napján.http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+bibFSZ920226bibFSZ920226