2008-12-222008-12-229637318887http://hdl.handle.net/2437/76325A világszerte egyre népszerűbbé váló Fitball szórakoztató, változatos és rendkívül hatékony testedzés. A labdás gyakorlatok minden izomcsoportot alaposan átmozgatnak, de kiválóak erősítésre és formálásra is. A színes képekkel illusztrált könyv gyakorlatai több mint 200 erősítő és testünket formázó elemet tartalmaznak. A mozgásformák biztonságosak, nem megterhelők, így minden edzettségi szinten, bármilyen életkorban elkezdhetők.http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+bibFSZ1225612bibFSZ1225612