2008-12-052008-12-059635901445http://hdl.handle.net/2437/43870A könyv a természetes eszközökkel megvalósítható testépítés, alakformálás kulisszatitkaiba vezeti be Önt. A kiadvány a teljességre törekszik, így a téma iránt érdeklődők megtalálhatják benne a testépítés elméleti és gyakorlati vonatkozásaival kapcsolatban felvetődő minden kérdésükre a választ. A szerzők olyan szakemberek, egykori versenyzők, akik több évtizedes tapasztalataikat osztják meg Önnel. Szakszerűen megfogalmazott, világos írásaikból a hiányosabb biológiai edzéselméleti ismeretekkel rendelkezők is könnyen megérthetik a testformálás alapelveit, kivitelezésének leghatékonyabb módszereit. A könyv külön erénye, hogy a gyakorlatokat kiválóan beállított fényképek segítségével szemlélteti.http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+bibFSZ655916bibFSZ655916