Az emberi élet bármelyik területét is nézzük, sok olyan helyzet lehet, amikor megbántjuk egymást. A sérelmek lelki sebet ejtenek, és megbántottsághoz vezetnek. Ilyenkor mindkét félnek az az érdeke, hogy megszabaduljon a megbántás során keletkező negatív érzéseitől. Ilyen érzésekkel nem lehet az életet ugyanúgy élvezni, és ha felhalmozódnak, akár betegséghez is vezethetnek. A sérelmek miatt felborult társas kapcsolatok egyensúlyát a megbocsátás képes helyreállítani, ezért fontos lenne, hogy az életünk során átélt sérelmes helyzetekben megbocsássunk, önmagunk, és hozzátartozóink érdekében. A megbocsátást helyzeti tényezők és személyiségvonások egyaránt befolyásolhatják. Dolgozatomban ezek közül vizsgálok meg néhányat.