9633686725
| dc.date.accessioned | 2008-12-15T02:59:00Z | |
| dc.date.available | 2008-12-15T02:59:00Z | |
| dc.description.abstract | Kathy Smith jelen kiadványában megosztja az Olvasóval mindazt a bölcsességet és tapasztalatot, amelyet a menopauza során szerzett. Érdekes, új életmódprogramja, amelyet speciálisan a változó kort megélő nők számára dolgozott ki, a menopauza tüneteit orvosolja, úgy mint: hőhullámok, hangulatváltozások, ingerlékenység és álmatlanság. Programja elősegíti a szív és az érrendszer helyes terhelését, erősíti a csontokat, ezáltal hatékony védelmet nyújt a csontritkulás ellen, és edzi az izmokat a jó anyagcsere-folyamatok érdekében. A megfelelő testsúlycsökkentés, a rugalmas ízületek megőrzését célzó gyakorlatok és a stressz csökkentése éppúgy helyet kapott a program kidolgozásában, mint a hormonháztartás egyensúlyának megtartása és a helyes táplálkozási szokások terén elért legfrissebb tudományos eredmények. Ebben a könyvben az Olvasó megtalál mindent, amire szüksége lehet ahhoz, hogy energikusnak érezze magát, növelje önbizalmát, megerősítse testi és lelki egészségét... és hogy mindemellett alakja is gyönyörű maradjon! Ebben a könyvben az Olvasó megtalál mindent, amire szüksége lehet ahhoz, hogy energikusnak érezze magát, növelje önbizalmát, megerősítse testi és lelki egészségét... és hogy mindemellett alakja is gyönyörű maradjon! | hu |
| dc.identifier.bibid | bibFSZ983995 | hu |
| dc.identifier.isbn | 9633686725 | hu |
| dc.identifier.opac | http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+bibFSZ983995 | hu |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2437/63119 | |
| dc.title | 9633686725 | hu |