Mindazoknak ajánlott ez a könyv, akik életüknek azon szakaszához érkeztek, melyben fontossá válik számukra önmaguk megismerése, külső és belső harmóniájuk megteremtése, akik életüket fényben és szeretetben kívánják leélni. Ezen célok eléréséhez segítséget, gyakorlati tanácsokat nyújt Önöknek Sri Chinmoy, a jelenkor néhány igazi spirituális mestereinek egyike, aki rendszeresen tart békemeditációkat az ENSZ-ben, és aki éli is mindazt, amit tanít. Ez az átfogó könyv az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában mint tankönyv és tanfolyam kézikönyve széles körű népszerűségre tett szert.