Összességében elmondható, hogy a mai serdülőkorú fiatalok leterheltség szintje a teljesítőképességük végéhez közeledik. Az iskolai követelményszintek növekedésével iszonyatos terhet jelentenek mind mentálisan, mind pedig a fizikai egészséget tekintve. A fiatalok körében a rendszerváltás óta exponenciálisan megnövekedett a dohányzás, drog és alkohol fogyasztás. Ezek a rizikófaktort jelentő tevékenységekhez szükséges tényezők – drogok, alkohol, dohánytermékek - egyre könnyebben hozzáférhetővé váltak a serdülő korosztály számára. A káros szokások rögzülése ebben az életszakaszban kritikus, hiszen egyrészről szervezetük még fejlődés alatt áll, így egészségkárosító hatása a rizikófaktoroknak hatalmas. Kutatások bizonyították, hogy ebben az életszakaszban még nagyon sikeresen lehet ezeket a magatartásformákat pozitív irányba befolyásolni. Ennek egyik legnagyobb eszköze a sport.