Szakdolgozatom középpontjában a funkcionális edzések és fitnesz trendek állnak. A fitnesz ipar térhódítása miatt véltem úgy, hogy fontos lenn ezzel a témakörrel foglalkozni. Egyre több szabadidősportoló választ az edzétermi gépek helyett sajáttestsúlyos gyakorlatokat. ELső sorban szakirodalmi kutatást végeztem, ahol is megvizsgáltam a fitnesztrendek legmeghatározóbb formáit, azoknak sajátosságait és fontosságát. Kutatásomhoz online kérdőívezést alkalmaztam, melyben a funkcionális edzések és fitnesztrendek ismertségét mértem fel az emberek körében. Végezetül pedig egészségügyi kérdéseket intéztem a válaszadókhoz, ezek után pedig a fontosabb következtetéseket levontam.