"Az atomkorban eddig is igen gyors volt, és továbbra is gyors marad az anyagi haladás. Nem arról van szó, hogy ez nem kívánatos jelenség, hanem arról, hogy egyensúlyt kellene teremteni egyfelől az anyagi előnyök, másfelől pedig a spirituális értékek és a vallásos gyakorlat között. A Dharma az a több száz év óta létező, rendkívüli jelentőségű mentális és spirituális tudomány, amely jól bejáratott módszert kínál az egyensúly megteremtésére, az elme és a szív kiművelésére. A nyugat ezeket a tanításokat emlegeti buddhizmusként. Eljött az ideje, hogy ezt a szellemi örökséget az emberek javára fordítsuk. Ezért írtam ezt a könyvet, amely ismerteti a Dharma lényegét." (Őszentsége, a Dalai Láma)
Ebben a könyvben Őszentsége, a Dalai Láma a tibeti tanítások lényegét foglalta össze. Olyan áttekintést készített a buddhizmus alapelveiről, amely átfogó, elmélyült, mégis jól érthető. Gondolatai alapján a boldogság és a szenvedés gyökerét magunkban kell keresnünk, és könyve révén megérthetjük, hogyan is változtathatjuk meg valóban világunkat. Ebben a könyvben Őszentsége, a Dalai Láma a tibeti tanítások lényegét foglalta össze. Olyan áttekintést készített a buddhizmus alapelveiről, amely átfogó, elmélyült, mégis jól érthető. Gondolatai alapján a boldogság és a szenvedés gyökerét magunkban kell keresnünk, és könyve révén megérthetjük, hogyan is változtathatjuk meg valóban világunkat.