A stressz mentes életmód nagyon fontos a kiegyensúlyozott és boldog élethez, hiszen a stressz rövid - vagy hosszú távon megbetegíti a szervezetet. Külön figyelemmel kell kezelni a várandósokat, hiszen nem csak a várandós, hanem a magzat is ki van téve ugyanezeknek a stressz hatásoknak, és a mindennapi stressz hatására egészségügyi problémák jelentkezhetnek a magzatnál is. A normál anyai szívverés nyugtató hatással van a magzatra, azonban hogyha stressz hatására megemelkedik az anya pulzusa, a magzati szívverés is rövid időn belül felgyorsul, tachycardia (160/ min feletti szívverés) alakulhat ki. Szorongás és stressz hatására a magzat kisebb születési súllyal, esetleg a várt idő előtt születhet meg.