Szakdolgozatomban az önellátás, önfenntartás által nyújtott lehetőségeket mutatom be két vidéki településen, melyeket kiaknázva esélyt teremthetnek az ott élők hátrányainak enyhítésére. Ilyen hátrányok például a munkanélküliség, a fiatalok elvándorlása, az elnéptelenedés. A vidék általános problémáin túl az önellátás további lehetőségeire is kitérek, melyekkel a jövő generációi számára is esélyeket adhatunk egy vonzóbb vidéki jövőkép kialakítására. Kis mértékű lépések az önfenntartás útján, melyeket Rozsály és Jánkmajtis megtett egy jobb életszínvonal reményében.