Dolgozatomban testépítők táplálkozási szokásait, illetve az élsportolók táplálkozásának különbségeit kutattam a nem sportoló populációhoz képest. A szakirodalmi feldolgozásban a testépítők táplálkozási rendszerének részletes ismertetésére törekedtem. Dolgozatomban primer és szekunder kutatást végeztem. A primer kutatáshoz interjúkat készítettem testépítő élsportolókkal. Szekunder kutatással pedig alátámasztva, esetenként összehasonlítva a primer kutatás eredményeit. Kutatásom eredményeit elemeztem, amelyekből egyértelmű választ kaptam a dolgozatom egyik legfőbb kérdésére, a táplálkozás fontosságára az élsportban (testépítésben).