Szakdolgozatomban bemutattam, hogy mi is az a fizikai aktivitás. Továbbá azt vizsgáltam, hogy mennyire el vagyunk maradva sok országhoz képest a rendszeres testmozgás szempontjából és arra kerestem a választ, hogy hogyan lehetne ezen változtatni. Ezen felül vizsgáltam a sport életminőségre gyakorolt hatását. Szakdolgozatom során primer és szekunder kutatási módszereket alkalmaztam.