A dolgozat bemutatja, hogy milyen következményekkel járt illetve jár az emberi életmód eltávolodása az evolúció során kialakult életmódtól. Hogyan változott meg a mozgás, táplálkozás. Milyen hatással vannak a főbb vitaminok és hiányuk az emberi szervezetre. Hogyan próbáljuk ezt a megbomlott egyensúlyt helyretenni. Menzareform. Mindennapos testnevelés.