Dolgozatomban a sport és egészséges táplálkozás hatásait és fontosságát vizsgáltam. Fontosnak tartottam megvizsgálni, hogy a magyar fiatalok hogyan viszonyulnak a sporthoz és egészséges táplálkozáshoz. Emellett felmértem, hogy érdekli-e őket a helyes étkezés és a rendszeres testmozgás. Vizsgálatom célja az volt, hogy kiderítsem, a magyar fiatalok sportolási és étkezési szokásait, valamint, hogy a sport és egészséges táplálkozás hatására éreznek-e magukon valamilyen különbséget, azokhoz a társaikhoz képest, akik nem sportolnak és nem figyelnek oda az étrendjükre.