Egy sportperzisztencia-fejlesztő tréningprogram hatása sportolók intraperszonális erősségeire a sportsérülések tekintetében

Abstract

A vizsgálat célja annak feltárása volt, hogy egy sportperzisztenciát támogató tréningprogram milyen hatással van a grit és a sportorientáció alakulására, különös tekintettel a sportsérülések szerepére. A kutatás randomizált kontrollált elrendezésben valósult meg, 14–25 év közötti, rendszeresen sportoló fiatalok bevonásával. A résztvevők hibrid, online és kontrollcsoportba kerültek, a változásokat pedig elő- és utómérések segítségével követtük nyomon. Az eredmények szerint a sportperzisztencia szignifikánsan növekedett az intervenciós csoportokban, különösen a személyes jelenléttel kiegészített hibrid tréning esetében, míg a kontrollcsoportban inkább stagnálás vagy enyhe csökkenés volt megfigyelhető. A grit esetében szintén pozitív irányú elmozdulás jelentkezett, ami arra utal, hogy a tréning hozzájárul a hosszú távú célok iránti kitartás és elköteleződés erősödéséhez. A sportorientáció változásai mérsékeltebbek voltak, ugyanakkor pozitív tendenciát mutattak, különösen a célorientáció és a versengés dimenzióiban. A sportsérülés kedvezőtlenül befolyásolta a sportperzisztenciát, azonban a tréningprogram ezt a negatív hatást részben képes volt ellensúlyozni. A jövőorientáció, reziliencia és jóllét tekintetében csak részben számolhatunk be pozitív irányú változásról, míg a rumináció tekintetében nem volt hatékony a program. A klaszterelemzés több, egymástól elkülönülő sportolói csoportot azonosított, amelyek eltérő pszichológiai profilokkal és fejlesztési igényekkel jellemezhetők. Az eredmények összességében azt jelzik, hogy a komplex, többdimenziós tréningprogramok hatékonyan járulhatnak hozzá a sportban való hosszú távú kitartás és elköteleződés fenntartásához.