A szakdolgozatomban részletesen elemeztem az egyetemisták sportolási szokásait és a fitnesz trendeket, melyeknek a jellemzőit és hatásait kutattam. A témát multidiszciplináris megközelítéssel közelítettem meg, figyelembe véve a sport-, egészség- és társadalomtudomány szempontjait. A kutatásom során vegyes forrásokat használtam, beleértve a szakirodalmat és saját kérdőíves felmérést is. Ennek eredményeképpen feltártam, hogy bár a fiatalok nagy része érdeklődik az egészségesebb életmód iránt, az edzési szokásokat sokszor korlátozza az időhiány és a motiváció hiánya. Rávilágítottam arra is, hogy a baráti kör és a társadalmi környezet jelentős befolyással bír az egyetemisták sportolási döntéseire és az edzések rendszerességére. A dolgozatomban ezeket a tényezőket részletesen elemeztem és összehasonlítottam a korábbi szakirodalomban megfogalmazott eredményekkel.