A szakdolgozat az óvodás korú gyermekek egészséges életmódra nevelését vizsgálja a családokban, azon belül is a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás szokását. A gyermekekre ebben a kora gyermekkorban a legnagyobb hatással a család van, mint elsődleges szociális közeg. A megfelelő, pozitív és példamutató szülői magatartással, az óvodás korú gyermekek minél előbb képesek lesznek elsajátítani az egészségtudatok szokásaikat. Mindemellett kialakul egy pozitív szemléletmód a gyermekekben az egészség fontosságáról. A helyes táplálkozás és a rendszeres aktív testmozgás az egészséges életmód két alappillére. Az olvasott szakirodalom olvasásával kellően el tudtam mélyülni a témában. A kuatatás egy egységes és átfogó képet tárt elém arról, hogyan is vélekednek az óvodás korú gyermekeket nevelő szülők az egészséges életmód szokásának kialakításáról.