A szerző új kötete az elméleti útmutatáson túl gyakorlati feladatokat is tartalmaz: meditációkat, amelyek közelebb visznek önmagunk végső forrásához, a beavatáshoz, az átlényegüléshez. Ám e praxis nem csupán a kiválasztottak számára végezhető, nem valamiféle szellemi elit sajátja. Az írónő mindenkihez szól, s azt tanácsolja, építsük be a meditációkat mindennapjainkba, hiszen ezekre lelkünknek, szellemünknek éppen annyira szüksége van, mint testünknek a táplálékra. Ha megküzdünk az eleinte meg-megbolyduló külvilággal és felkavarodó érzelmeinkkel, túllépünk a kezdeti nehézségeken, már jó úton haladunk... célba érhetünk.