Szakdolgozatomban ismertetni szerettem volna a mozgás és a sport szerepét a mindennapokban. Milyen hatási vannak a szervezetre, és a társadalmunkban élő emberek mindennapjaira. Kitértem a különféle korosztályok jellemzőire, és hogy számukra milyen mennyiségű mozgás javasolt. A mindennapos testnevelésre, a koronavírus alatti, és utáni időszak hatásaira, az emberek mindennapjában. És az egészséges élet kialakítására, melyben megemlítettem a szükséges tápanyagbevitelt, a mai modern világunkra jellemző mozgástrendeket, és kialakítottam egy saját vélemény rész, melyben az mondtam el, hogy én személy szerint, milyen mozgás elemeket alkalmazok nap, mint nap. Kutatásom másik felében Primer kutatást választottam, amiben kérdőívet alakítottam ki. Kérdőívemben több kérdéstípust állítottam össze, mert arra voltam kíváncsi, hogy a kitöltők, milyen véleménnyel rendelkeznek, és az általam kialakított kérdésekre milyen válaszokat adnak.