Korunkat az információ korszakának is szokás nevezni. Ebben a túlzott információ kínálatban könnyen megeshet, hogy éppen azok az ismeretek nem jutnak el hozzánk, amelyekre leginkább szükségünk lenne. Amilyen sokat tudunk a világ dolgairól, olyan keveset tudunk arról, hogy életünk válságos szakaszain hogyan jussunk túl. Ha az olvasó a stresszek szorítását már nehezen viseli el, ne zárkózzon el e könyv által kínált információktól. Ebben a könyvben iskolázottságtól függetlenül mindenki találhat olyan ismereteket, amelyek életének minőségét lényegesen javíthatják.