Szakdolgozatom célja, hogy rávilágítsak a nyelvtanulás fontosságára mentálhigiénés szemlélettel, mint az egyik lehetséges eszköz a lelki betegségek megelőzésére és javítására. Ez a megközelítésem több tényezőből indult ki. Az egyik, hogy az utóbbi időben különösen felerősödött a bizonytalanságérzetünk a világban zajló társadalmi, politikai, gazdasági, egészségügyi változások miatt, és ezáltal a stressztűrő képességünk is nagy kihívásoknak van kitéve. A testi egészségünk mellett most különösen fontos a szellemi jóllétünket is megőrizni. Ebben segíthet a nyelvtanulás is, hiszen számos jótékony hatása van, melyek közül megemlítek néhányat a szakdolgozatomban. A témám másik kiindulópontja a napjainkban egyre inkább fokozódó társadalmi igény a nyelvtudás iránt. Ez a szükséges elvárás, tovább fokozhatja a kisebbségi érzést, azoknál, akik évekig próbálnak megtanulni egy elvárt idegen nyelvet, de nem érnek el különösebb eredményt. Emiatt a nyelvtanulást sokan élik meg kudarcként. A mentálhigiénés kompetenciákkal rendelkező nyelvtanár az emberi problémákat jobban szem előtt tartva, a nyelvi fejlődés mellett, támogatja a tanuló mentális jóllétét, rugalmasságát, alkalmazkodóképességét, és segíti, hogy megtalálja önmagát a nyelvtanulás útján.