9639388114
| dc.date.accessioned | 2008-12-09T02:18:10Z | |
| dc.date.available | 2008-12-09T02:18:10Z | |
| dc.description.abstract | Ebből az áttekinthető kézikönyvből megtanulhatjuk, hogyan pihenjünk ki egy feszültséggel teli napot. A különböző jógapózokat egyszerű útmutatások és lépésről lépésre bemutató fényképek teszik érthetővé. Könnyen elsajátítható edzésprogramjai a nyugalom örömével ajándékoznak meg, elvezetvén bennünket a belső békéhez: bepillantás a jóga eredetébe, történetébe és filozófiájába; magyarázatok a relaxáció és a légzés alapvető technikáihoz, valamint a helyes testtartásokhoz; több mint 50 jógapóz bemutatása; változatos jóga-edzéstervek, igény, erőnlét és mozgékonyság szerint; javaslatok, milyen lehetőségeink vannak a jógatanulásra. | hu |
| dc.identifier.bibid | bibFSZ623512 | hu |
| dc.identifier.isbn | 9639388114 | hu |
| dc.identifier.opac | http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+bibFSZ623512 | hu |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2437/50939 | |
| dc.title | 9639388114 | hu |