A kisgyermekeknek a kiszámíthatóság és a biztonság az egyik legfőbb lelki igényük, ami egyben az az egészséges fejlődésüket is nagyban befolyásolja. A családok a gyermekek és az intézmények életében egyaránt szükséges a napirend kialakítása. A jó napirenddel megalapozhatjuk az egészséges életünket gyermekeink és a családunk érdekében egyaránt. Határokra, keretekre, rendre, rendszerességre mindenkinek szüksége van hiszen ezek adnak tartást, kapaszkodót nemcsak gyermekkorban, hanem majd felnőttkorunkban is. Ha életmódunk tudatos, szervezett, figyelünk a testi, lelki egészségünkre, már nagyban hozzájárulunk ahhoz, hogy azt mondhassuk, egészségesen élünk.