A maga nemében teljesen egyedülálló szerző visszaemlékezik az immár 17 évvel ezelőtti szívinfarktusára. Az azóta eltelt hosszú idő ellenére még ma is élénken él benne az a bizonyos nap, amikor a halál szele megérintette, s túl az életveszélyen addig számára ismeretlen problémákkal találta magát szembe. E könyv célja, hogy segíteni tudjon a túlélőknek és minden veszélyeztetettnek, hogy ha módjában áll, próbáljon változtatni jelenlegi életvitelén, s akkor van esélye annak, hogy a leírt problémák elkerülhetők legyenek. A szerző élményein túl a legkiválóbb hazai szaktekintélyek könyveiből vett szemelvények is ehhez járulnak hozzá.