Rövid preventív tréning fiatal vízilabdázók körében proprioceptív és izomerősítő gyakorlatok alkalmazásával
| dc.contributor.advisor | Veres-Balajti, Ilona | |
| dc.contributor.advisordept | Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar | hu_HU |
| dc.contributor.author | Leiti, Renáta | |
| dc.contributor.department | DE--Népegészségügyi Kar | hu_HU |
| dc.date.accessioned | 2016-05-27T05:22:37Z | |
| dc.date.available | 2016-05-27T05:22:37Z | |
| dc.date.created | 2016-04-08 | |
| dc.description.abstract | A kutatások szerint a proprioceptív tréning alkalmazása jelentős mértékben csökkentette a sérülések számát a labdajátékokat űzők körében. Sportolás közben nemcsak az idősebb korosztályt fenyegeti a sérülés veszélye, hanem a serdülő korú gyermekeket is, hiszen a vízilabda játékosok vállízülete jelentős terhelésnek van kitéve a folyamatos igénybevétel során. A programunk célja a vállízületi mozgásterjedelem fokozása, a váll körüli izomzat erősítése,illetve a kar sportfunkcionális teljesítményének növelése. A proprioceptív tréning beiktatásával próbáltunk csökkenteni a sérülések előfordulásán azáltal, hogy a mozgásprogramba olyan elemeket építünk, melyek instabil helyzeteket teremtenek, amelyben a résztvevők hatékonyan el tudják sajátítani a sérülést okozó mozgások automatikus korrekcióját. Vizsgálati csoportunkat a Debreceni Vízilabda Sportegyesület (DVSE) 17 serdülő vízilabda játékosa alkotta, akik rendszeresen, nyolc héten keresztül, heti három alkalommal vettek részt a proprioceptív mozgásprogramban.Összességében eredményeink alapján elmondható, hogy egy rövid tréningprogram is képes pozitív hatást gyakorolni a sportolók vállízületének mobilitására és nyújthatóságára egyaránt. A tornaprogram utáni sérülések előfordulási gyakoriságának következében megállapíthatjuk, hogy programunk nagyban segítette a sérülések megelőzését. | hu_HU |
| dc.description.corrector | gj | |
| dc.description.course | ápolás és betegellátás (gyógytornász) | hu_HU |
| dc.description.courseact | nappali | hu_HU |
| dc.description.courselang | magyar | hu_HU |
| dc.description.degree | BSc/BA | hu_HU |
| dc.format.extent | 63 | hu_HU |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2437/228102 | |
| dc.language.iso | hu | hu_HU |
| dc.subject | prevenció | hu_HU |
| dc.subject | vízilabda | hu_HU |
| dc.subject | sportrehabilitáció | hu_HU |
| dc.subject | propriocepció | hu_HU |
| dc.subject | proprioceptív tréning | hu_HU |
| dc.subject.dspace | DEENK Témalista::Orvostudomány | hu_HU |
| dc.title | Rövid preventív tréning fiatal vízilabdázók körében proprioceptív és izomerősítő gyakorlatok alkalmazásával | hu_HU |