A fogyás és a tartós karcsúság titka nem a szigorú diétákban, hanem az ételek helyes kiválasztásában rejlik. A könyvünkben bemutatott ételek nem csak ízletesek, de serkentik a zsírégetést és így fontos szerepet játszanak a lerakódott zsírpárnák eltüntetésében. A