Az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvendenek a D-vitamin tartalmú készítmények, de zsírban oldódó természete miatt, fontos elkerülni a túladagolását. Számos előnyös hatással rendelkezik a D-vitamin, mely túlmutat a csontanyagcserével kapcsolatos élettani hatásokon, de ennek ellenére nem „csodaszer”, és a „minél több, annál jobb” elve sem valósul meg. Számos sejtféleség (pl. szívizomsejt) rendelkezik receptorával, így a D-vitamin széleskörben gyakorol hatást. Az immunrendszer sejtjeit szabályozza, a fertőzésekkel szemben „immunerősítő”, de gyulladásgátlóként is helytáll. A D-vitamin a sejtek osztódására, differenciálódására is hatással van (pl. gátolja a szívhipertrófiáját), felügyeli a sejt osztódását védve a sejtburjánzástól, illetve daganatellenes. A D-vitamin hiány gyulladáskeltő hatásából adódhat az inzulinrezisztencia, ezenfelül a D-vitaminnak van inzulin felszabadulást fokozó hatása is. D-vitamin hiányban fokozódik a renin-angiotenzin-aldoszteron rendszer működése, így növelve a vérnyomást. Tehát a D-vitamin cardiovasculáris rendszert támogató hatása számos módon megmutatkozik.