Funkcionális Mozgásminta Szűrés és korrekciós gyakorlatok jelentősége aktív sportolók körében
Betöltés ...
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
A sportsérülések kialakulásának megelőzésében segít a funkcionális mozgásminta szűrés, amivel felmérhetőek a funkcionális deficitek. Szakdolgozatomban a Debreceni Labdarugó Akadémia U19-es korosztályát mértem fel az FMS segítségével. Az első mérés alapján személyre szabottan korrekciós gyakorlatokat állítottunk össze, melyek a korlátozottságokra hatottak. Majd 4 hét elteltével visszamértük a változásokat, mely során azt tapasztaltuk, hogy szignifikáns javulás következett be a kezdeti és visszamért értékek között.