Intraperszonális tényezők a kapunyitási pánik csökkentésében - időperspektíva, jövőorientáció, mindset, önértékelés és pozitivitás

Abstract

Dolgozatom fókuszában a kezdődő felnőttkor jellemzője, a kapunyitási pánik áll. Különböző intraperszonális tényezőkkel összefüggésben vizsgáltam a kapcsolatát. Ezek az időperspektíva, a jövőorientáció, a mindset, az önértékelés és a pozitivitás. Ezek mind segíthetnek abban, hogy a kialakult krízis mértékét csökkenthessük, vagy a krízis kialakulását megelőzhessük. A jövőorientációval kapcsolatos személyes célokkal kiemelten foglalkoztam: több szempont szerint is megvizsgáltam őket, és a kísérleti alanyok személyes céljait a szociodemográfiai változók alapján is elemeztem. Eredményeim hozzájárulhatnak a fiatal felnőttek mentális állapotának megőrzéséhez vagy javításához.