A fizikai aktivitás jelentősen befolyásolja a szervezet működését mind a szervek, a szövetek, a sejtek szintjén. A különböző élettani funkciókra gyakorolt hatásuk nagyban függnek az egyes sporttevékenységek intenzitásától és időtartamától. Tanulmányunkban a génexpresszióban kulcsszerepet játszó mikroRNS-ek kifejeződésének a vizsgálata volt egészséges idős nők körében egy 6 héten át tartó, közepes intenzitású funkcionális edzésprogramot követően.