Mielőtt kipróbálod az ebben a könyvben szereplő gyakorlatokat, győződj meg róla, hogy testileg és szellemileg egészséges vagy-e. Minden gyakorlat előtt vizsgáld meg a lelkiállapotodat, hogy megfelelően könnyed és kíváncsi-e. Hogy fokozd a fegyelmezettséged, tégy fel magadnak minden gyakorlat előtt egy kérdést! Például: Mit akarok tulajdonképpen? Milyen helyekre juthatok el testen kívüli utazóként? Milyen bolygókat és dimenziókat látogathatok meg? Ki lennék szívesen? Sosem késő az lenni, aki mindig is akartál lenni!„Az igazi felfedezőút nem arról szól, hogy új tájakat keresünk fel, hanem hogy új szemmel látunk.”